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10 000 pas accomplis

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Monter les escaliers

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10 000 pas

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Séance de marche de 10 000 pas terminée

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Entraînement à domicile

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Promenade dans le quartier

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Monter les escaliers

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Marche de 10 000 pas le samedi

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Entraînement Tabata à domicile

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J'ai mangé du maïs🌽 et je suis allée me promener~

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Marche de 10 000 pas

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étirage

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Marche de 10 000 pas le vendredi

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Je me suis échauffé sur le stepper et j'ai monté 68 étages.

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J'ai aussi monté les escaliers.

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J'ai effectué 10 000 pas.

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Entraînement matinal

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