Régime / Exercice

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Exercice de marche du mardi^^ [7]

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exercice d'escalier [6]

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J'ai atteint les 10 000 pas mardi. [4]

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Entraînement de l'après-midi [8]

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0
0

Étirements à domicile [6]

31
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0

Promenade dans le quartier [6]

36
0
0

5 200 pas à jeun, 7 500 pas au total [8]

30
0
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Monter les escaliers [7]

37
0
0

Promenade dans le quartier [4]

32
0
0

Entraînement à domicile [7]

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1

Barre protéinée ♡ [5]

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0

Crème unifiante [4]

37
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0

Marcher 10 000 pas mardi aussi [5]

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0
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Entraînement matinal [12]

24
0
0

Monter les escaliers [7]

23
0
0

J'ai terminé la marche de 10 000 pas. [9]

21
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0

Marche de 10 000 pas [16]

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0
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Routine à domicile [12]

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Promenade du lundi [14]

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0
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étirements du mardi [6]

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