Régime / Exercice

5 200 pas à jeun, 7 500 pas au total

2025.11.18 15:34
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5 200 pas à jeun ce matin !

Ceci est... pour les promenades quotidiennes~

Environ 2 000 pas après le déjeuner~

J'étais occupé(e)...

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commentaire 8
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    ♡승희♡
    나눠서 걷기 운동하시면 운동하는데 부담이 적을 것 같아요. 
날씨가 쌀쌀하니 따뜻하게 입고 오후 운동 이어가시면 좋을 것 같네요.^^
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      행운들잉
      Écrivain
      그쵸
나눠서해도 효과같다고 하더라구요^^
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 이래저래 걷기 하시느라 고생하셨습니다 오늘도 행복한 저녁시간 되세요
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      행운들잉
      Écrivain
      이래저래 걷기로 힘들었네요
즐거운 주말되세요^^
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    green
    공복걷기네요
고생하셨어요
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      행운들잉
      Écrivain
      네 공복운동 했어요
감사합니다
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    못멧지
    바쁘신데 시간내셔서 해주셨네요
값진 걷기 걸음수네요 잘해주셨어요
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      행운들잉
      Écrivain
      네~요즘 운동하며 활동량 늘려주려고 노력하네요 감사합니다