Régime / Exercice

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Étirements matinaux [1]

33
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Monter les escaliers [3]

34
0
0

Séance d'entraînement matinale 🚶‍♀️🚶‍♂️ [4]

37
0
0

Étirements du lundi [3]

35
0
0

Marcher 10 000 pas [7]

37
0
0

Kakao Manbo [1]

27
0
0

Promenade dans le quartier [3]

41
0
0

Certification des 10 000 pas [4]

33
0
0

Étirements finaux [1]

33
0
0

5.3 Marcher 10 000 pas [2]

33
0
0

Dimanche, 6 000 pas [1]

45
0
0

10 000 pas [3]

31
0
0

Certification des 10 000 pas [1]

30
0
0

Marche de 10 000 pas le dimanche [2]

35
0
0

Tossmanbo

30
0
0

10 000 pas [2]

29
0
0

Promenade du dimanche [2]

33
0
0

10 000 pas [2]

26
0
0

10 000 pas [4]

31
0
0

Étirements rafraîchissants [4]

38
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