Marcher 30 000 pas

J'ai été tellement occupée que je n'ai pas pu télécharger mes séances d'entraînement du matin et de l'après-midi aujourd'hui.

Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pasMarcher 30 000 pas

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commentaire 10
  • 들꽃7
    오늘도 삼만보 걷기 수고 하셨어요
    굿 밤 되세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 주말 보내세요 
  • 치노카푸
    삼만보 대단하십니다
    다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
      편안하고 즐거운 시간 보내세요 
  • image de profil
    green
    걷기운동을 하셨네요
    늘 대단하세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
      즐거운 시간 되세요 
  • image de profil
    못멧지
    걷기운동 애 많이 쓰셨어요
    더워지는 날씨 건강 잘 챙기세요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 불금 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘하셨어요.
     3만보 많이 걸으셨습니다 
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요