Dieta / Ejercicio

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Verificación de asistencia al evento de UNPA completada

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Subir escaleras [4]

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Paseo por el barrio [2]

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El viernes se alcanzaron los 10.000 pasos. [4]

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Rebote Quema [2]

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Paseo por el barrio [2]

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ejercicios de brazos [2]

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Ejercicios de estiramiento en casa [2]

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Monté en una bicicleta estática. [3]

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Vamos a estirar. [3]

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Caminar 10.000 pasos [12]

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Subir escaleras [3]

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Entrenamiento matutino 🚶‍♂️🚶‍♀️ [4]

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Estiramientos del viernes [2]

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Certificación de 10.000 pasos [3]

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10.000 pasos [6]

34
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Kakao Manbo [5]

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Estiramientos antes de acostarse [2]

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Tossmanbo [4]

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Pasos después de cenar [2]

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