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Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras
2026.04.10 20:18
controlar 64chatarra 0

계단운동

Hice ejercicios en las escaleras.

El tiempo se ha vuelto bastante cálido, así que es un buen momento para hacer ejercicio.
comentario7
  • 유저GcGwbUz0yu
     멋진 인생 우리 함께 만들어 가죠. 
계단은 배신 안 하는 친구입니다.
  • imagen de perfil
    green
    계단운동하셨네여
잘 해주신
것 같아여
    mjy780
    Escritor
    운동 열심히 해요
 꾸준히 해 보려고요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 
운동 수고하셨어요
    mjy780
    Escritor
    계단 운동 너무 좋지요 
나이 들수록 꼭 해야죠
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    mjy780
    Escritor
    하체 근력 위해 운동해요
 나이 들수록 중요해요