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Subir escaleras

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Entrenamiento de la tarde

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recuento de pasos del lunes

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Caminar 10.000 pasos y hacer ejercicio temprano por la mañana incluso los lunes.

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9.22 Caminar 10.000 pasos

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Oh Woon-wan

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Caminar 10.000 pasos

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Entrenamiento matutino en casa

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Paseo dominical

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Entrenamiento matutino

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Vamos a estirar.

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extensión

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Entrenamiento en casa del lunes

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Comienza con entrenamientos en casa.

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Suplementos alimenticios

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Corte de hoy Max

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Me divertí mucho corriendo 10 km 🏃🏻‍♂️

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Terminando mi rutina de ejercicios en casa antes de acostarme.

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Caminata de 10.000 pasos el domingo

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Estirarse para una buena noche de sueño

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