Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.10.09 09:28
controlar 22chatarra 0

Practiquemos dar paseos y subir escaleras.

Hoy vuelvo a hacer ejercicios en las escaleras para fortalecer la parte inferior del cuerpo.

계단 오르기
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comentario5
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     
칼로리 소모 최고입니다 
다이어트 효과 제대로 래요
  • tradingcom
    오늘도 산책후 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    오늘도 산책후에 계단오르기 했어요 
굿 밤 보내세요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    아침에 산책 하시고 나서 
계단오르기 잘 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    아침 산책후에 
계단오르기로 마무리 했어요