Dieta / Ejercicio

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[Anuncio de ganadores] 📢 Anuncio de los resultados del sistema por niveles del 1 de octubre y aviso de distribución de premios 🎉 [1]

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Cupón de oferta de Unnie + 30,000 en efectivo 💓 ¡Pregunta lo que quieras! ¡Ronda 62 ABIERTA! [2]

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100.000 KRW Naver Pay💵 ¡Participa activamente en la comunidad y consíguelo! Sistema de niveles. Ronda del 2 de octubre ABIERTA🧡 (~10/22) [13]

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[Anuncio de ganadores] 📢 ¡Anunciamos a los ganadores de la 16.ª edición de 'Mi propio consejo de belleza'! [4]

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Cupón de descuento Unnie + Sorteo de 50,000 en efectivo 🔥 Mis propios consejos de belleza Ronda 17 ABIERTO 🎉 (~10/18) [3]

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Estiramientos antes de acostarse [3]

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10.000 pasos [7]

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Frecuencia cardíaca máxima de 181 en la máquina de step💥 [8]

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Paseo por el barrio [7]

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Certificación de 10.000 pasos [7]

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10.000 pasos [10]

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10.000 pasos [16]

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Caminar 30.000 pasos [10]

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10.000 pasos los martes y miércoles [10]

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ejercicio de escaleras [12]

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos [14]

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Terminé el miércoles con 6.000 pasos. [4]

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10.000 pasos [8]

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Alcanza los 10.000 pasos el miércoles. [6]

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10.000 pasos [8]

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Subir escaleras [2]

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Anillo de yoga Andar [4]

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Subir escaleras [2]

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Entrenamiento de la tarde [4]

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3 tipos de ejercicios matutinos en casa [5]

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