Dieta / Ejercicio

Frecuencia cardíaca máxima de 181 en la máquina de step💥
2025.10.08 23:29
controlar 30chatarra 0

스텝퍼로 최대심박수181💥스텝퍼로 최대심박수181💥

 

¡Dividimos con éxito la sesión de 30 minutos!

La máquina de step es perfecta para un entrenamiento rápido entre sesiones.

Pero cuando lo hice rápido, ¡mi frecuencia cardíaca máxima llegó a 181!

El sudor está cayendo a borbotones después de solo 6 minutos jajaja

 
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comentario8
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    못멧지
    스텝퍼로 운동 잘해주셧네요
운동 잘챙겨서 하셧네요
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    행운들잉
    Escritor
    네ㅋㅋ
스텝퍼 홈트로 딱이예요
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    green
    스텝퍼로 운동도
정말 열심히 하셨네요
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    행운들잉
    Escritor
    네^^ 
오늘은 61분성공
  • 애플짱짱
    스텝퍼 은근히 힘들어요
운동 수고하셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    안 힘들줄알고 안산건데...너무힘들어요ㅠ
감사합니다
  • tradingcom
    스텝퍼로 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 되세요
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    행운들잉
    Escritor
    스텝퍼 매일 2주해보려구요
좋은하루 되세요