Dieta / Ejercicio

3 tipos de ejercicios matutinos en casa
2025.10.08 11:56
controlar 31chatarra 0

Entrenamiento matutino en casa solo posible en días festivos~ 💪

(Excluyendo los estiramientos para comenzar una mañana revitalizante)

Esta mañana completé mi entrenamiento en casa con tres ejercicios: Tabata de cuerpo completo, saltos y ejercicios de brazos.

 

오전홈트 3종오전홈트 3종오전홈트 3종
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comentario5
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    못멧지
    3가지 구성으로 홈트 하셧네요
야무지게 잘해주셨어요
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    green
    오전홈트네여
다양하게 하셨네녀
  • 애플짱짱
    세가지 홈트 수고하셨어요 
건강한 시간 응원합니다
  • tradingcom
    오전에 홈트 3종세트로 운동하셨네요.
즐겁고 건강한 시간 되세요
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    피부미인되고파
    오전 홈트로 세가지 잘 하셨어요
즐거운 오후시간 보내세요