Dieta / Ejercicio

Caminar 10.000 pasos durante las vacaciones
2025.10.09 00:10
controlar 24chatarra 0

연휴 만보걷기

 

Hoy —no, miércoles— estoy poniendo al día el ejercicio que no pude hacer durante algunos días por las vacaciones.

Caminé 20.000 pasos seguidos, suficientes para dos días.
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comentario7
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    못멧지
    이만보라니 대단하세요
많이걸으셧으니 다리마사지도 꼭 해주세요
  • shayne
    가을 저녁 공기 속에서 걸었다면 참 상쾌했을 것 같아요. 바쁜 하루를 정리하며 걷는 시간은 그 어떤 약보다 좋은 힐링이죠. 만보를 채운 꾸준함이 정말 대단합니다. 그 의지가 건강을 만들어줄 거예요.
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    green
    이만보걷기네요
고생하셨어여
  • 유저GcGwbUz0yu
    2만보 고생하셨습니다
화이팅입니다
  • 애플짱짱
    이만보 걸음 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
  • tradingcom
    오늘 하루 이만보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    이만보 걷기 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요