Dieta / Ejercicio

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[Anuncio de ganadores] 📢 Anuncio de los resultados del sistema por niveles del 1 de octubre y aviso de distribución de premios 🎉 [1]

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Cupón de oferta de Unnie + 30,000 en efectivo 💓 ¡Pregunta lo que quieras! ¡Ronda 62 ABIERTA! [1]

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100.000 KRW Naver Pay💵 ¡Participa activamente en la comunidad y consíguelo! Sistema de niveles. Ronda del 2 de octubre ABIERTA🧡 (~10/22) [13]

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[Anuncio de ganadores] 📢 ¡Anunciamos a los ganadores de la 16.ª edición de 'Mi propio consejo de belleza'! [4]

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Cupón de descuento Unnie + Sorteo de 50,000 en efectivo 🔥 Mis propios consejos de belleza Ronda 17 ABIERTO 🎉 (~10/18) [3]

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10.000 pasos [7]

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Corrector de columna

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Ejercicio de caminata del domingo^^ [3]

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Anterior

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Anillo de yoga

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Paseo por el barrio [6]

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Terminemos la semana con 5.000 pasos. [2]

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Paseo por el barrio [2]

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Subir escaleras [4]

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Hacer ejercicio temprano por la mañana, caminar 10.000 pasos incluso en días festivos. [4]

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Entrenamiento matutino [6]

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He completado 10.000 pasos. [5]

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Caminar 10.000 pasos [10]

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extensión [8]

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Caminar 6.000 pasos [6]

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Vamos a estirar. [5]

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Estiramientos del domingo [6]

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ejercicios de brazos [1]

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Entrenamiento en casa [2]

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extensión

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