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Caminar 7.000 pasos

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Entrenamiento matutino

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Haciendo ejercicio por la mañana♡

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He completado 10.000 pasos.

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Me estiré.

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Estiramientos del sábado

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extensión

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Comienza con entrenamientos en casa.

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quince mil pasos

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Viernes, 10.000 pasos

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Verificación de 10.000 pasos del viernes

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Tossmanbo

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10.000 pasos

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Entrenamiento temprano por la mañana, caminar 10.000 pasos incluso los viernes.

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10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Caminar 30.000 pasos

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33 minutos añadidos a la rutina de step de la tarde y noche ❤️‍🔥

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