Dieta / Ejercicio

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ejercicio de escaleras [13]

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10.000 pasos [15]

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recuento de pasos del lunes [9]

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Lunes, se lograron 10.000 pasos. [9]

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Entrenamiento de caminata del lunes^^ [9]

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rodillo de espuma [6]

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Anillo de yoga [4]

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Anterior [4]

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Entrenamiento en casa [4]

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Subir escaleras [6]

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Paseo por el barrio [8]

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Paseo por el barrio [4]

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10.000 pasos completados mensualmente [8]

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Una taza de café Maxim [9]

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64 minutos en la máquina de escaleras con el estómago vacío [10]

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Caminar 10.000 pasos [10]

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Entrenamiento matutino en casa [12]

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Paseo dominical [10]

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Entrenamiento matutino [10]

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Subir escaleras [5]

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