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Caminar 10.000 pasos

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Lunes 6.000 pies

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Caminar 30.000 pasos

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Paseo del lunes

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Rutina de ejercicios en casa

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Caminar 9.000 pasos

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Subir escaleras

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10.000 pasos

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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ejercicio de escaleras

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Anillo de yoga

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Anterior

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recuento de pasos del lunes

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento de la tarde

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Día lluvioso Ounwan

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53 minutos en la máquina de escaleras con el estómago vacío 💥

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Entrenamiento matutino

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Subir escaleras

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Vamos a estirar.

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