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Entrenamiento matutino

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También completé la subida de escaleras.

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He completado 10.000 pasos.

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Entrenamiento matutino en casa

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Estiramientos del miércoles

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extensión

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Vamos a estirar.

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Entrenamiento en casa

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Verificación de 10.000 pasos del martes

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12.16 Caminar 10.000 pasos

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10.000 pasos

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10.000 pasos

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10.000 pasos

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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Martes, caminata de 10.000 pasos

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Ejercicios para adelgazar los brazos

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El martes se alcanzaron los 10.000 pasos.

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Estiramientos antes de acostarse

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