Dieta / Ejercicio

Sigue la rutina de estiramientos en casa.

2026.01.08 11:11
controlar 24chatarra 0

Sigue los estiramientos para hacer ejercicio en casa.

Hice algunos ejercicios de calentamiento.

Sigue la rutina de estiramientos en casa.

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comentario 6
  • imagen de perfil
    못멧지
    스트레칭 잘하셨어요
개운하고 좋겠어요
    • 화사하니
      Escritor
      스트레칭 따라하기 쉽네요
꾸준히 챙겨요
  • 들꽃7
    홈트 스트레칭 따라하기로
개운하게 하셨네요
    • 화사하니
      Escritor
      홈트 하며.몸풀기
잘 챙겼어요
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     자신을 이긴 모습 멋져요. 
매주 조금씩 강도 높여보세요
    • 화사하니
      Escritor
      홈트로.몸풀기하며
건강 운동해주네요