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10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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recuento de pasos del viernes

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Viernes 6.000 pies

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Caminar 8.000 pasos

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10.000 pasos

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Baile de dieta, adiós jajaja

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Monte Halla jaja es difícil.

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Entrenamiento de la tarde

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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He completado 10.000 pasos.

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Entrenamiento en casa

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Sigue la rutina de estiramientos en casa.

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Mañana después de un ayuno de 15 horas

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Entrenamiento matutino en casa

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10.000 pasos

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Estiramientos del viernes

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Entrenamiento matutino

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Vamos a montar en bicicleta estática.

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