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今天早上，我醒來後會做一些簡單的伸展運動熱身，然後出門晨練。
몸 풀기 먼저 한다음에 걷기 운동 하면 좋을거 같아요
네 그렇죠 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도 좋고 부상도 예방할수 있어요
