peregangan

Hari ini pun, saya bangun pagi, melakukan pemanasan ringan dengan peregangan, lalu keluar untuk jalan-jalan pagi.peregangan

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    피부미인되고파
    몸 풀기 먼저 한다음에 걷기
    운동 하면 좋을거 같아요
    • tradingcom
      Penulis
      네 그렇죠 
      스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도
      좋고 부상도 예방할수 있어요