스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

댓글2
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    피부미인되고파
    몸 풀기 먼저 한다음에 걷기
    운동 하면 좋을거 같아요
    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠 
    스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도
    좋고 부상도 예방할수 있어요 

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