다이어트/운동

스트레칭

2025.06.24 05:28
조회 스크랩

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    피부미인되고파
    몸 풀기 먼저 한다음에 걷기
운동 하면 좋을거 같아요
    • tradingcom
      작성자
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 걷기도
좋고 부상도 예방할수 있어요