減肥 / 運動

步行30000步

2025.06.20 20:41
查看 31廢棄物 0

儘管傍晚下起了毛毛雨，但強勁的風讓天氣變得涼爽宜人，很適合散步。今天我完成了步行三萬步的目標，晚餐後還特地散步來調節血糖。步行30000步

0
0
評論 8
  • wonhee095003
    보슬비가 내려서 걷기하셨네요
비오고 바람 불어 다 젖었네요
    • tradingcom
      作家
      보슬비가 내려 우산을 쓰니 옷은 전혀 젖지않고 시원해서 걷기에 좋았어요
  • 8643
    비오는 날~
혈당관리위해 식후 걷기 잘해주셨어요 
수고하셨습니다
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    ♡승희♡
    수고많으셨어요 ~~^^
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • 個人資料圖片
    green
    삼만보 걷기허셨네요
수고많으셨어요
    • tradingcom
      作家
      감사합니다 
건강한 하루 되세요