Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.06.20 20:41
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Meskipun gerimis di malam hari, angin kencang justru membuat suasana menjadi sejuk dan nyaman untuk berjalan kaki. Hari ini, saya mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengatur kadar gula darah.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 8
  • wonhee095003
    보슬비가 내려서 걷기하셨네요
비오고 바람 불어 다 젖었네요
    • tradingcom
      Penulis
      보슬비가 내려 우산을 쓰니 옷은 전혀 젖지않고 시원해서 걷기에 좋았어요
  • 8643
    비오는 날~
혈당관리위해 식후 걷기 잘해주셨어요 
수고하셨습니다
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • gambar profil
    ♡승희♡
    수고많으셨어요 ~~^^
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    삼만보 걷기허셨네요
수고많으셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
건강한 하루 되세요