狭いニキビの悩みの後数ヶ月やった米ぬか洗顔のヒント

数ヶ月前頃に狭いニキビのために悩みがあって関連文を載せたことがありましたが、その時コメントで様々な方法のコメントが走っていました。その中のコメントが米水で一度すすぎというコメントがあったので、最初はあまり期待していませんでしたが、自宅で簡単にやってみる方法なので、軽く始めてみました。

 

米を洗うときに出てくる水なので、特別に準備しなければならないこともなく、普段ご飯をするときに自然にできる水なので気軽にやってみることができると思いました。だからそれ以来数ヶ月間洗顔の最後の段階で米水を一度使用する習慣を作ってみました。

 

 

第一、第二米水を使う

 

初めて米を洗うときに出てくる水はほこりや異物があることがあり、普通は捨てて、2回目や3回目に洗った水を使う方です。この水が比較的綺麗でありながらも米の澱粉成分がある程度残っていて肌に使うのは大丈夫だと言われました。

 

ご飯の時に米を洗いながら主に2回目の洗った水を別に受けておいて使用しています。

 

 

 

第二に、冷蔵保存後に使用する

 

米水は常温に長く置くと簡単に傷つけることができ、きれいなステンレス鍋に入れて冷蔵庫に保管しておきます。そして普通は一日か二日以内に使う方です。余りに長く置くよりは新鮮な時に使うのが良いようで、できれば早く使う方が心が楽でしたよ。

 

洗顔するときは冷蔵庫から取り出した後、すぐに使うよりはしばらく置いたが、あまり冷たくない状態で使う方です。

 

 

 

 

第三に、洗顔の最後の段階で軽くすすい

 

クレンジングと洗顔の両方を終えた後に米ぬかを手に取り、顔に何度軽くかぶせるように使います。この時、顔をこするよりはただ水ですすぎる感じでだけ使う方です。そして最後にはぬるま湯でもう一度軽くすすぎて仕上げています。

 

この過程が思ったより煩わしくなくて何度やっても後ろは自然に続けることになりました。

 

＜数ヶ月間使ってみた感じ＞

 

数ヶ月ほど着実にやってみると、昔より洗顔後、肌が少し粗く感じる負ける日があり、洗顔してすぐ乾く感じも前より少ない方でした。狭いニキビこれが完全になくなったというよりは、昔のように頻繁に上がる感じが減ったようです。個人的には悪くなかった方法でした。

 

もちろん、肌の種類によって異なる場合がありますが、特別な製品を新しく使用するわけではありません。自宅で簡単にやる方法なので、気軽に続いている小さなルーチンこれです。だからご飯をするときに米を洗って2番目の水が出れば自然に別に受けておく習慣ができましたね。