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Facciamo stretching.

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stretching del giovedì

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allungamento

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10.000 passi

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Camminata della carota

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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10.000 passi

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Ho percorso con successo 10.000 passi il primo giorno, 1/10

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Certificazione dei 10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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Diecimila passi

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aerobica

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Mercoledì, raggiunti i 10.000 passi

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conteggio dei passi del mercoledì

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Passeggiata nel quartiere

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