Diet / Olahraga

Latihan hari Jumat~~

2025.06.27 12:48
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Latihan hari Jumat~~Latihan hari Jumat~~

 

Hari ini lembap dan panas.

Saat saya keluar untuk berolahraga, hujan sedang turun, jadi saya membawa payung.

Itu langsung berhenti.

Aku pulang ke rumah dan meletakkannya kembali di sana, haha.

Saya berjalan cepat sejauh 6 kilometer dan menyelesaikan latihan saya dengan latihan di rumah.

 

Kamu telah bekerja keras minggu lalu.

Semoga harimu menyenangkan juga~~^^!!

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komentar 8
  • 이남매엄마
    수고하셨어요~  여기는 해가 나서
조금 걸었더니 헉헉하게 되네요
    • seabuck0537
      Penulis
      아 그렇군요
이쪽은 서쪽이라 해가 늦게 뜨나 봐요
더위 조심하시고 건강한 하루 되세요
  • wonhee095003
    파워워킹과 홈트로
아침 운동 수고하셨어요
    • seabuck0537
      Penulis
      날이 점점 더워져서 운동 하기가 힘드네요
그래도 땀 잘 빼고 들어왔습니다
말씀 감사드려요
  • gambar profil
    green
    금요일에도 역시나
열심히 운동하셨네요
    • seabuck0537
      Penulis
      꾸준히 운동 하려고 노력 중입니다
말씀 감사 드리며
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    아침에 운동 잘해주셨네요
꾸준히 잘 하시는거 같아요
    • seabuck0537
      Penulis
      내일은 물을 좀 가지고 나갈까 봐요
햇빛이 강하니까 목이 마르더라구요
말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요