Entrenamiento del viernes~~

Entrenamiento del viernes~~Entrenamiento del viernes~~

 

Hoy hace calor y humedad.

Estaba lloviendo cuando salí a hacer ejercicio, así que llevé un paraguas.

Se detuvo inmediatamente.

Volví a casa y lo volví a poner allí, jaja.

Caminé a paso ligero 6 kilómetros y terminé mi entrenamiento con una rutina en casa.

 

Trabajaste mucho la semana pasada.

¡Que tengas un feliz día hoy también~~^^!!

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comentario 8
  • 이남매엄마
    수고하셨어요~  여기는 해가 나서
    조금 걸었더니 헉헉하게 되네요
    • seabuck0537
      Escritor
      아 그렇군요
      이쪽은 서쪽이라 해가 늦게 뜨나 봐요
      더위 조심하시고 건강한 하루 되세요
  • wonhee095003
    파워워킹과 홈트로
    아침 운동 수고하셨어요
    • seabuck0537
      Escritor
      날이 점점 더워져서 운동 하기가 힘드네요
      그래도 땀 잘 빼고 들어왔습니다
      말씀 감사드려요
  • imagen de perfil
    green
    금요일에도 역시나
    열심히 운동하셨네요
    • seabuck0537
      Escritor
      꾸준히 운동 하려고 노력 중입니다
      말씀 감사 드리며
      오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    아침에 운동 잘해주셨네요
    꾸준히 잘 하시는거 같아요
    • seabuck0537
      Escritor
      내일은 물을 좀 가지고 나갈까 봐요
      햇빛이 강하니까 목이 마르더라구요
      말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요