Régime / Exercice

Français

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Exercices cardio hier et aujourd'hui [4]

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Exercice de marche saine^^ [5]

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étirage [10]

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Marcher 7 000 marches [12]

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Monter les escaliers [2]

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Promenade dans le quartier [2]

28
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Entraînement à domicile [6]

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Boucle de bande [4]

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1

Jeudi, 10 000 pas atteints [3]

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0
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Promenade dans le quartier [2]

34
0
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Étirements à domicile [3]

38
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Promenade matinale [9]

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Montons les escaliers ensemble. [10]

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J'ai effectué 10 000 pas. [8]

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Je prends des probiotiques. [8]

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Allons-y, étirons-nous. [6]

39
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Étirements du jeudi [8]

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10 000 pas [5]

43
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Kakao Manbo [4]

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Tossmanbo [5]

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