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Eau potable

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Entraînement du vendredi~~

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Exercice matinal

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Promenade du jeudi

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Je marche à nouveau 10 000 pas aujourd'hui, exercice matinal

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Terminons en montant les escaliers.

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Faisons 10 000 pas

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Étirage

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étirage

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Jeudi, 10 000 pas

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Jeudi, 10 000 pas

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Exercices pour bien dormir

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Exercice matinal rafraîchissant : marcher 10 000 pas

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J'ai fait une course de 12 km super sympa 🏃🏻‍♂️

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10 000 pas

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0626 En cours d'exécution

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Entraînement du soir du 26 juin

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