Régime / Exercice

Étirements matinaux
2025.07.11 12:34
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모닝 스트레칭

Je fais des étirements pendant 10 minutes matin et soir.

J'utilise aussi un rouleau en mousse pour bien me détendre.

Passez un excellent vendredi !
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commentaire6
  • image de profil
    green
    스트레칭하셨네요
몸 잘풀면 좋아여
    유자차
    Écrivain
    네 좋지요
오늘 하루도 화이팅입니다~
  • leajjang9017
    좋은 습관을 가지고 계시네요.
아침저녁으로 운동.. 좋아요.
    유자차
    Écrivain
    네 하면 좋지요
오늘도 힘내봅니다~
  • 연주니
    스트레칭 잘하셨네요
좋은하루되세요~
    유자차
    Écrivain
    네 화이팅
감사합니다 ㅎㅎ