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Je marche à nouveau 10 000 pas aujourd'hui, exercice matinal

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Entraînement du soir du 29 juin

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Marcher 30 000 pas

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Entraînement du dimanche~

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10 000 pas

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Monter les escaliers

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Promenade du dimanche

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marche

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rouleau en mousse

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étirage

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Entraînement à domicile le week-end

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10 000 pas

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Dimanche 29 juin, promenade

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badminton

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Promenade dans le quartier

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Étirements matinaux

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Promenade du samedi

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Entraînement à domicile

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Verveine citronnée Mytos ♡

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Faisons 10 000 pas

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