Régime / Exercice

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10 000 pas [6]

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Marche de 10 000 pas jeudi [6]

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Coupe maximale du jour [6]

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10 000 pas [6]

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Entraînement du soir [3]

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J'ai mangé de la soupe au boudin noir 😍 [7]

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J'ai fait quelques exercices dans les escaliers. [5]

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10 000 pas accomplis [7]

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10 000 pas [5]

21
0
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J'ai marché [9]

21
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rouleau en mousse [1]

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10 000 pas [2]

22
1
1

Je comptais refaire ma séance d'entraînement matinale aujourd'hui, mais il a plu, alors j'ai abandonné. [4]

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Séance de marche du jeudi^^ [4]

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Exercice de marche de 10 000 pas [8]

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Monter les escaliers

18
0
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Nombre de pas du jeudi [2]

23
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Promenade dans le quartier [4]

19
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Pilates [1]

12
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Jeudi, 10 000 pas atteints [7]

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