Régime / Exercice

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exercices pour les bras [1]

24
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0

10 000 pas [2]

25
0
3

Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️ [5]

32
0
0

Monter les escaliers [2]

26
0
0

Promenade dans le quartier

19
0
0

Entraînement à domicile [5]

30
0
0

Marcher 7 000 marches [7]

27
0
0

Allons-y, étirons-nous. [2]

32
0
0

Marcher 10 000 pas [11]

45
0
0

Monter les escaliers [5]

51
0
0

Séance d'entraînement matinale 🚶‍♂️🚶‍♀️ [4]

34
0
0

Étirements du dimanche [3]

38
0
0

Marche de 10 000 pas le samedi [6]

51
0
0

18 avril : 10 000 pas [6]

40
0
0

S'étirer avant de se coucher [2]

31
0
0

Promenade du week-end [6]

37
0
0

Certification des 10 000 pas [4]

38
0
0

Nombre de pas du samedi [2]

38
0
0

10 000 pas [4]

52
0
0

10 000 pas [7]

49
0
0