Régime / Exercice

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Promenade du jeudi [8]

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Entraînement à domicile du vendredi [6]

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Entraînement à domicile [5]

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1

Allons-y, étirons-nous. [7]

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étirage [10]

30
0
0

Marche de 10 000 pas jeudi [11]

27
0
0

quinze mille marches [6]

27
0
0

Tossmanbo [6]

22
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10 000 pas [10]

26
0
0

10 000 pas [8]

28
0
0

Certification des 10 000 pas [9]

25
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0

10 000 pas [8]

25
0
0

Promenade dans le quartier [8]

18
0
0

10 000 pas [7]

26
0
0

exercice d'escalier [4]

16
0
0

S'étirer avant de se coucher [4]

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0
0

Jeudi, 10 000 pas atteints [9]

28
0
0

Nombre de pas du jeudi [9]

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1
0

Marcher 30 000 pas [18]

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0
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Exercice et promenade matinaux à nouveau aujourd'hui [7]

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