Régime / Exercice

Nombre de pas du jeudi

2025.11.13 21:45
vérifier 20ferraille 0

J'ai aussi marché 10 000 pas après avoir mangé jeudi.

Je suis allée me promener pour réguler ma glycémie et faciliter ma digestion.

Passe une bonne nuit

Nombre de pas du jeudi

1
0
commentaire 9
  • 8643
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
내일도  건강한 하루 보내세요 
편안하고 좋은 밤 보내세요
    • 들꽃7
      Écrivain
      건강을 위해서 
목요일도 만보걷기 하고 왔어요
  • wonhee095003
    예쁜 가을 길 걷고
만천보 수고하셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      가을길이 이쁘네요 
걷기 좋은 가을이네요
  • image de profil
    못멧지
    걷기운동 이점이 많습니다
걷기 잘해주셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      걷기하고 건강도 챙기네요 
오늘도 굿 밤요
  • 유저GcGwbUz0yu
     환절기 운동 잘하셨습니다  
걷기운동 수고하셨습니다
    • 들꽃7
      Écrivain
      환절기 운동하고
걷기에 도움받고 있네요
  • shayne
    습관처럼 걷는다는 것이 말은 쉽지만 행동으로 옮기기엔 많은 노력이 필요한데 그걸 해냈다는 점이 무엇보다도 대단해요. 오늘의 만보는 단순히 숫자 이상의 의미를 지니고 있다고 생각해요. 자신을 위해 걸음을 택한 그 마음 자체가 칭찬받아 마땅해요.