Régime / Exercice

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6

Étapes du jour [5]

26
0
0

Marcher 30 000 pas [9]

26
0
0

S'étirer avant de se coucher [6]

38
0
0

Restez hydraté. [5]

32
0
0

Marche de 10 000 pas le dimanche [10]

41
0
0

Faire de l'exercice tôt le matin, marcher 10 000 pas même les jours fériés [8]

29
0
0

Promenade dans le quartier [8]

25
0
0

Enzyme♡ [4]

39
0
0

Dimanche, 8 000 pas [7]

34
0
0

Marcher 7 000 marches [18]

40
0
0

10 000 pas [7]

27
0
0

10 000 pas [9]

32
0
0

10 000 pas [6]

29
0
0

Entraînement de l'après-midi [9]

31
0
0

Entraînement à domicile [3]

21
2
1

Entraînement à domicile [3]

21
1
1

Monter les escaliers [4]

20
1
1

Étirements matinaux [10]

25
0
0

Entraînement matinal [6]

22
0
0

Faisons 10 000 pas [5]

27
0
0