Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.11.30 22:27
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.

Marcher 30 000 pas

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commentaire 9
  • 8643
    삼만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고 좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 들꽃7
    저녁 식후에 혈당조절위해서
삼만보 걷기 수고 하셨어요 
굿 밤 보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 더달달s
    삼만보 걷기 잘하셨네요~
꾸준히 3만보 걸으시니 혈당관리도 잘 되는 것 같아요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     힐링되는 풍경이요.
겨울 걷기 응원합니다.
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • image de profil
    못멧지
    토탈 38000보라니 멋지십니다
걷기 잘해주셨어요