Régime / Exercice

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Promenade dans le quartier [4]

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Entraînement à domicile [4]

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Suivez les instructions d'étirement pour votre entraînement à domicile [8]

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0
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Boire de l'extrait de ginseng rouge [5]

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0
0

Marcher 10 000 pas [14]

37
0
0

étirements du mardi [3]

23
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J'ai aussi monté les escaliers. [4]

31
0
0

J'ai effectué 10 000 pas. [4]

25
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Allons-y, étirons-nous. [4]

27
0
0

Entraînement à domicile [6]

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1
1

Entraînement à domicile [6]

31
1
1

Marche mensuelle terminée [10]

33
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S'étirer avant de se coucher [10]

32
0
0

Lundi, 10 000 pas atteints [8]

33
0
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Promenade du lundi [12]

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0

10 000 pas [14]

32
0
0

Nombre de pas du lundi [4]

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0
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exercice d'escalier [9]

37
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Exercice de marche saine^^ [5]

22
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exercice de marche de 10 000 pas [8]

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