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Dimanche, 6 000 pas

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S'étirer avant de se coucher

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Exercices pour affiner vos bras

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Nombre de pas aujourd'hui

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Marche de 10 000 pas le dimanche

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exercice d'escalier

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Faire de l'exercice tôt le matin, marcher 10 000 pas même les jours fériés

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J'ai également terminé ma marche aujourd'hui.

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Marcher 30 000 pas

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Entraînement cardio du week-end~~

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Exercice de marche aujourd'hui

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Nombre de pas du dimanche

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Promenade dans le quartier

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10 000 pas

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Entraînement de l'après-midi

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Tossmanbo

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