Veillez à placer une serviette sur votre oreiller avant de vous coucher.

Je mets toujours une serviette sur mon oreiller quand je dors.

J'étais très stressée par l'acné, les boutons et les grains de milium quand j'étais jeune, c'est donc une habitude que j'ai prise à l'époque et que je conserve depuis.

Changez les serviettes tous les jours et lavez les taies d'oreiller avec un produit antibactérien une fois par semaine.

Et je ne dors absolument jamais sur le côté. Si je dors sur le côté, j'ai de l'acné sur le menton.

Les taies d'oreiller sont plus sales que je ne le pensais, et la literie est pleine de microbes, alors je pense qu'il faut y faire autant attention qu'aux produits qu'on applique sur son visage.

Cela peut paraître anodin, mais c'est une routine importante pour moi !