Asegúrate de colocar una toalla sobre la almohada antes de irte a la cama.

Siempre pongo una toalla sobre la almohada cuando duermo.

Cuando era joven, me preocupaban mucho el acné, los granos y los quistes de milia, así que este es un hábito que desarrollé entonces y que he mantenido desde entonces.

Cambie las toallas todos los días y lave las fundas de las almohadas con agentes antibacterianos una vez por semana.

Y jamás duermo de lado. Si duermo de lado, me salen granos en la barbilla.

Las fundas de almohada están más sucias de lo que pensaba, y la ropa de cama está llena de gérmenes, así que creo que hay que tener tanto cuidado con ella como con lo que te aplicas en la cara.

Puede que no parezca nada especial, ¡pero es una rutina importante para mí!