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Subir escaleras

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Entrenamiento en casa

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Registro de entrenamiento 2.20 — 78 minutos, 7,75 km

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Caminar 10.000 pasos

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Yo también subo escaleras.

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Caminé 10.000 pasos

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Me estiré.

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Entrenamiento en casa

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Estiramientos del sábado

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ejercicios de brazos

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rodillo de espuma

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10.000 pasos

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Paseo por el barrio

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Certificación de 10.000 pasos

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Kakao Manbo

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Caminar 10.000 pasos

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Ejercicio de caminata del viernes

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Caminata dorada

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