Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.03.17 06:08
controlar 41chatarra 0

Usé las escaleras para volver a casa después de mi entrenamiento matutino.

También hice ejercicios para la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
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comentario5
  • imagen de perfil
    꽃이뻐
    새벽운동후 계단 오르기로 마무리 수고하셨습니다
건강하게 화이팅이에요
  • 심심풀이
    새벽운동으로 계단 오르기 하셨네요. 고생하셨습니다.
    들꽃7
    Escritor
    새벽운동후에 
계단 오르기 해 주고 있어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    새벽에 부지런히 계단 오르기
수고 하셨어요
    들꽃7
    Escritor
    새벽운동하고 집에 오는길 계단이용해서
하체 관리 했어요