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Ejercicios de estiramiento

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Completé la caminata de 10.000 pasos.

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💦Ejercicio matutino revitalizante, pasos saludables💦

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Entrenamiento en casa

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Poner en marcha la bicicleta estática

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Diario de entrenamiento del 13 y 14 de julio

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Paseo del lunes

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Incluye el ejercicio matutino y los pasos dados durante las salidas.

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10.000 pasos

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💪14 de julio: Caminata de 10.000 pasos 💕

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0714 En marcha

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Lunes, se lograron 10.000 pasos.

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¡Monté en una bicicleta estática!

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Caminar 30.000 pasos

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¡Durante el día usé los juegos del parque y por la noche subí escaleras!

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Suplementos alimenticios

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Entrenamiento de caminata del lunes^^

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Caminé

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