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Entrenamiento matutino hoy

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También utilicé una bicicleta estática.

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Esta mañana estaba estresado.

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Entrenamiento en casa

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extensión

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ejercicios de brazos

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rodillo de espuma

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Entrenamiento del viernes

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10.000 pasos completados

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¡Probé a usar el stepper para un look casual!

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Viernes, 10.000 pasos

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Corte de hoy Max

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Subo las escaleras.

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Caminar 30.000 pasos

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