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Caminata del viernes

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Viernes, 7.000 pasos

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Ejercicio matutino con paraguas

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¡Comí abadejo estofado después de subir las escaleras!

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ejercicios de brazos

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10.000 pasos

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Ejercicio de caminata de 10.000 pasos

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Entrenamiento de la tarde

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Paseo por el barrio

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Caminar 10.000 pasos

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Ejercicio matutino

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Jueves, caminata de 10.000 pasos

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Entrenamiento en casa y recompensas^^

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Ejercicio cardiovascular en un día lluvioso

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Entrenamiento matutino

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0718 En marcha

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He completado 10.000 pasos.

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Ciclismo indoor

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Vamos a estirar.

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