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Estiramientos antes de acostarse

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Alcanza los 10.000 pasos el miércoles.

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10.000 pasos

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recuento de pasos del miércoles

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Caminar 30.000 pasos

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Paseo del miércoles

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Entrenamiento de caminata del miércoles^^

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Oh Woon-wan

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Entrenamiento en casa

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento de la tarde

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Caminar 10.000 pasos

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extensión

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Paseo del martes

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Entrenamiento matutino

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