Dieta / Ejercicio

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Paseo del jueves [8]

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Entrenamiento en casa del viernes [6]

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Entrenamiento en casa [5]

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Vamos a estirar. [7]

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extensión [10]

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Jueves, caminata de 10.000 pasos [11]

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quince mil pasos [6]

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Tossmanbo [6]

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10.000 pasos [8]

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Certificación de 10.000 pasos [9]

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10.000 pasos [8]

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Paseo por el barrio [8]

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ejercicio de escaleras [4]

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Estiramientos antes de acostarse [4]

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Jueves, se lograron 10.000 pasos. [9]

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recuento de pasos del jueves [9]

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Caminar 30.000 pasos [18]

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Hoy retomo el ejercicio matutino y los paseos. [7]

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