Español
Subí las escaleras después de salir.
Este es un buen ejercicio para desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo.
일상생활에서의 계단 오르기로 근력 강화 운동 아주 잘 하셨어요 근력 중요합니다
매일 꾸준히 계단 오르기 해 주려고 해요